Seniorikeskus on kunnan tai kaupungin ylläpitämä paikka, joka kokoaa saman katon alle palveluja, toimintaa ja kohtaamisia ikäihmisille. Tarkoitus on tukea toimintakykyä, hyvinvointia ja sosiaalisia suhteita ajoissa, ennen kuin arki käy raskaaksi.
Seniorikeskus ei tarkoita hoivakotia tai senioritaloa. Sinne voi tulla, vaikka pärjäisi hyvin kotona.
Mitä seniorikeskuksessa on tarjolla?
Seniorikeskusten palvelut vaihtelevat paikkakunnittain, mutta tyypillisesti tarjolla on:
Neuvonta ja ohjaus: tietoa ikäihmisten palveluista, tuista ja oikeuksista
Liikuntaryhmät: ohjattua liikuntaa, tasapainoharjoittelua ja jumppaa
Kerho- ja harrastustoiminta: käsityöt, musiikki, pelit ja muut yhteiset aktiviteetit
Ruokailu: edullinen lounas tai ateriapalvelu paikan päällä
Muistiryhmät: ohjausta ja vertaistukea muistisairauksiin liittyvissä asioissa
Omaishoidon tuki: neuvontaa ja lepohetkiä omaishoitajille
Digiapua: opastusta älypuhelimen, tietokoneen ja sähköisen asioinnin käyttöön
Kulttuuritoiminta: teatteria, luentoja, retkiä ja muita tapahtumia
Kuka voi käyttää seniorikeskusta?
Seniorikeskukset ovat yleensä avoimia kaikille eläkeikäisille tai tietyn ikärajan (esim. 65 vuotta) ylittäneille henkilöille. Useimmissa paikoissa ei tarvita läheteettä tai viranomaispäätöstä, vaan sinne voi tulla suoraan.
Paljonko seniorikeskus maksaa?
Monet seniorikeskuksen palvelut ovat maksuttomia tai hyvin edullisia. Esimerkiksi neuvonta ja ohjattu ryhmätoiminta ovat usein ilmaisia. Ruokailusta peritään yleensä pieni maksu. Mahdollisista maksuista kannattaa kysyä suoraan omalta seniorikeskukselta.
Miten löydän oman seniorikeskukseni?
Seniorikeskukset löytyvät oman kunnan tai kaupungin verkkosivuilta. Etsi hakusanoilla "seniorikeskus", "ikäihmisten palvelukeskus" tai "vanhustenkeskus" yhdistettynä paikkakunnan nimeen. Voit myös soittaa kunnan ikäihmisten palveluneuvontaan, joka ohjaa lähimmälle seniorikeskukselle.
